みかん肌の原因と洗顔料

みかん肌というくらいだからこんな感じなんですが・・・

mikan

このように見える原因としては、まず

「毛穴」

これですよね。みかんのポツポツっぽくみえるやつ。

それから、毛穴以外の地肌の部分のなんとなく「ボコボコ」している。

それから肌の色も関係してくるかもしれません。肌が黄色っぽくなる「黄ぐすみ」というやつ。

二つに影響する二つ?

ただ、黄ぐすみはなくてもみかん肌にはなってしまいますので、大きいのは一つ目と二つ目。

つまり

毛穴と地肌

です。

目立つ毛穴とボコボコの地肌が「みかん」のように見えるというわけ。

そして、両方に関係するのは、

肌のバリア機能とターンオーバー

ということになります。

10代から20代前半の、まだ皮脂の分泌が多い頃は別として、それ以降は特にそれがあてはまります。

だから、

「毛穴だけ徹底的にきれいにしよう」

と思っても、実は逆効果になってしまうことが多いんですね。

だから逆効果にならない洗顔料、洗顔石鹸が良いです。

たとえばこういうもの。

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みかん肌が出来上がるまでの流れ

バリア機能が弱る

みかん肌になっていく前には、まず、「肌のバリア機能」が弱っていることが多いんです。

これは例えば、食生活が偏っているとか、睡眠不足とか、ストレスがたまっているとか、喫煙とか・・・いろいろな原因が考えられます。

あと、間違った洗顔も、肌のバリア機能を弱めてしまいます。

「毛穴をきれいにしよう」と思って、洗いすぎてしまうパターンですね。バリアまで削ぎ落としてしまう。

そうしてバリア機能が弱ってしまうと、外部からの刺激に弱くなりますね。それが原因で「肌荒れ」が増えます。

肌荒れが長期間に及ぶと、肌の表面がボコボコしてしまって、みかん肌の「地肌」が出来上がります

皮脂腺ががんばりすぎる

次に毛穴。

バリア機能が弱まると、外部からの刺激に弱くなるし、肌の水分も逃げていくので、

「これは大変!」

ということで、肌は自らを守るために、皮脂の分泌を増やします。だから毛穴に皮脂がたまりやすくなります。

古い角質がつまる

それだけじゃなくて、肌が荒れて、ターンオーバーもスムーズに進まなくなっているので、毛穴に古い角質がたまりやすくなっています。

となると、古い皮脂と古い角質で、毛穴がふさがってしまいますよね。^^;

これだけでも十分、毛穴は広がってしまいますが・・・

酸化して炎症が起きる

さらに、その、毛穴にたまった皮脂が酸化して変色します。これで見た目が黒っぽい毛穴の完成です。

さらにさらに。

酸化した皮脂は、周りに皮膚に炎症を引き起こすことがあります。

皮脂と活性酸素が結びついて「過酸化脂質」となった状態。これは周りの細胞を傷つけます。

こうして毛穴が傷つけられると・・・色素沈着が起こりやすくなります。汚れだけでなく色素沈着まで起こると・・・これはしぶといです。

さらにもっと進むことがあります。

雑菌が繁殖

毛穴に古い皮脂、古い角質がたまって、そこで雑菌が繁殖したら・・・そうですね、ニキビです。

ニキビの炎症で色素沈着が起こるし、ニキビが悪化すれば、毛穴を大きく破壊して「クレーター」を作ってしまうことさえあります。

みかん肌の完成

まとめるとこうなります。

バリアが傷つく⇔ターンオーバーが衰える
(お互いに影響)
→肌荒れ→地肌がボコボコに
→毛穴に古い皮脂、角質→毛穴が広がる
→酸化して変色→過酸化脂質で炎症
→ニキビ→クレーター

このような流れで、「みかん肌」がひどくなっていくことになります。

だから・・・

間違った毛穴ケア

もちろん毛穴をきれいにすることは大事ですが、その時に、

「肌のバリアを壊さない」

ことも大事なんです。

「毛穴パック」を使いたくなることもあるでしょう。

これで毛穴から皮脂と角質がスポンと抜けてきれいになるんじゃないかと。

でもこれ、肌に貼り付きますので、結構負担が大きいんです。角質が剥がされてしまったりして。

ではオイルクレンジングで毛穴の皮脂を落とすのは?

皮脂は落ちるかもしれませんが、古い角質はしっかり残ってしまうでしょう。

スクラブ洗顔で毛穴をきれいにするのは?

これも、スクラブのつぶつぶで肌を傷つけてしまうことがあるので、あまりお勧めできません。

毛穴のみに注目するのではなく

肌に優しく、かつ、毛穴の汚れを吸着してくれるようなものが良いですね。

そして、保湿までしてくれればもっといいです。

それがたとえばこれです。

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