食べ物は大事な気がしますね、やっぱり。
さすがに栄養が偏ってちゃ妊娠しにくいような気がしますし
仮に妊娠できても赤ちゃんにいい影響はないような気がします。
ということで気になるのがこれですね。
結局のところ、妊娠に役立つ食べ物というのは
健康に役立つ食べ物ということになりそうですけど・・・
健康な体を維持することで自然に妊娠しやすくなるというわけです。
ですので、規則正しく食事すること、
栄養バランスを考えて食事をすること、
ファストフードやジャンクフードは控えること、
そう言った当たり前のことになりそうですね。
それから食事だけでは不足しがちな栄養素を
サプリメントで補う。
ただ次のサイトによると、
妊娠しやすい体になる食事もあると書いてありますね・・・
妊娠したい日記
どうもアレルギーぎみで・・・・・
皮膚がちょっとですね。
この季節乾燥するから、ハンドクリームとか使いたいんですけど
余計なものが入っていると湿疹とか出ちゃうんですよね。
だからヴァセリン使っています。
余計なものが一切入っていないのがいいです。
こういうのって赤ちゃんにも遺伝するのかな。
アトピーとかになったらかわいそうだな。
